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| 集合場所・時間 | 08:00 聖沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 聖沢登山口 - 08:45 出会小屋跡 - 09:35 聖沢吊橋 09:45 - 10:55 造林小屋跡 - 11:50 乗越 12:00 - 13:05 岩頭滝見台 - 13:45 せせらぎ 13:55 - 14:40 聖平小屋（1泊）
04:00 聖平小屋 - 04:05 2279m地点 - 04:35 薊畑 - 05:35 小聖岳 05:45 - 07:05 前聖岳 07:25 - 08:15 小聖岳 - 08:55 薊畑 - 09:15 2279m地点 - 09:20 聖平小屋 - 09:25 2279m地点 - 10:35 岩頭 - 11:15 2701m地点 - 12:10 上河内岳の肩 - 12:20 上河内岳 12:30 - 12:40 上河内岳の肩 12:50 - 13:10 奇岩竹内門 - 14:05 2506m地点 - 14:15 2415m地点（1泊）
05:00 2415m地点 - 05:15 2506m地点 - 05:45 茶臼岳 05:55 - 06:15 2506m地点 - 06:25 2415m地点 - 06:55 樺段 - 07:30 展望ベンチ - 08:05 横窪峠 - 08:35 中ノ段 08:45 - 09:25 ウソッコ沢小屋 09:35 - 10:40 ヤレヤレ峠 - 11:10 茶臼岳登山口 11:20 - 12:00 南アルプス登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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