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| 集合場所・時間 | 08:00 聖沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 聖沢登山口 - 08:45 出会小屋跡 - 09:35 聖沢吊橋 - 10:45 造林小屋跡 - 11:40 乗越 - 12:45 岩頭滝見台 - 13:25 せせらぎ - 14:10 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:05 2279m地点 - 05:35 薊畑 - 06:35 小聖岳 - 07:55 前聖岳 - 08:45 小聖岳 - 09:25 薊畑 - 09:45 2279m地点 - 09:50 聖平小屋 - 09:55 2279m地点 - 11:05 岩頭 - 11:45 2701m地点 - 12:40 上河内岳の肩 - 12:50 上河内岳 - 13:00 上河内岳の肩 - 13:20 奇岩竹内門 - 14:15 2506m地点 - 14:25 2415m地点（1泊）
06:00 2415m地点 - 06:15 2506m地点 - 06:45 茶臼岳 - 07:05 2506m地点 - 07:15 2415m地点 - 07:45 樺段 - 08:20 展望ベンチ - 08:55 横窪峠 - 09:25 中ノ段 - 10:05 ウソッコ沢小屋 - 11:10 ヤレヤレ峠 - 11:40 茶臼岳登山口 - 12:20 南アルプス登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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