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| 集合場所・時間 | 往路 バス 毎日あるぺん号 竹橋〜上高地
復路 バス 上高地〜新島々 電車 新島々〜松本 松本〜新宿 特急あずさ | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
上高地バスターミナル 00:00 - 明神館 - 横尾 (横尾山荘) - 一ノ俣 - 二ノ俣 - 槍沢ロッジ
■2日目
槍沢ロッジ 00:00 - 槍沢大曲り - 坊主岩屋下 - ヒュッテ大槍 - 殺生ヒュッテ - 槍ヶ岳山荘 - 槍ヶ岳 - 槍ヶ岳山荘
■3日目
槍ヶ岳山荘 00:00 - 殺生ヒュッテ - 播隆窟 - 坊主岩屋下 - 槍沢・天狗原分岐 - 槍沢ロッヂ - 横尾 (横尾山荘) - 徳澤園 - 明神館 - 上高地バスターミナル - ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 危険場所なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, アルコールランプ, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具 | | 装備備考 | ゲイター、トレッキングポール |
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