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| 山行目的 | 鋸岳のトレーニング 歩荷（13kg） | | 集合場所・時間 | 07:00 芦屋川駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 芦屋川駅 - 07:20 94m地点 - 07:40 ゲートロック - 08:10 風吹岩 - 08:25 468m地点 - 08:30 448m地点 - 08:40 437m地点 - 09:10 雨ヶ峠 - 09:30 597m地点 - 10:20 874m地点 - 10:25 六甲山 - 10:30 874m地点 - 11:05 597m地点 - 11:35 雨ヶ峠 - 11:55 437m地点 - 12:10 448m地点 - 12:15 468m地点 - 12:30 風吹岩 - 13:00 ゲートロック - 13:15 94m地点 - 13:30 芦屋川駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザックカバー, レインスーツ, ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞ（薬など）, 手袋, 帽子, 汗ふきタオル, 飲料, ｽﾎﾟﾄﾞﾘ粉末, 行動食, 食事, 保険証, ゲイター, ヘッドライト, 予備の電池, 笛, ストック, 座布団・ﾁｪｱ, 時計, ﾋﾞｸﾄﾘﾉｸｽ, UVリップ, garmin, カメラ, スマホ, コッヘル・カップ, ｺﾞﾐ用スタッフバック, 芯抜ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ, ウェットティッシュ, レジ袋（大・小）, 着替え, サポーター, テルモス, 環付カラビナ, シュリンゲ |
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