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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 行き:山陽電鉄 須磨浦公園
帰り:各線宝塚
| 行動予定
（自由記述） | ２２時３０須磨浦公園→８時阪急宝塚
（うち休憩に約1時間）
**ルートは手入力です。正確性は担保されていません。
*食料:カロリーメイト、ジェル4、山とだんご
*飲料水:約1.5リットル分 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天時中止か | | 注意箇所・注意点 | *六甲山上では車の走行・暴走に注意。走り屋さんのメッカみたいなところです。
*順コースの場合、東六甲縦走路で日没を迎えると、大谷乗越と塩尾寺の手前にある急な下りは危険と思います。必ずヘッドライトを使用。
*一軒茶屋〜宝塚を除くと、丸山のコンビニを含めルート上にトイレはわりとあります。下山後は宝塚温泉もあります。自販機も一軒茶屋まではちらほらあります。
*トイレについて詳しくは神戸市発行の「六甲全山縦走マップ」を参照。このマップは、ほかに市街地のルートや高低差の程度、エスケープ手段についてもわかりやすくて役立ちました。購入は三宮の神戸市総合インフォメーションセンター(ハローステーションkobe JR三ノ宮駅の改札からポートライナー行きの登り階段がありますが、そこのちょうど下らへん)、及び、神戸市役所1号館3階の「市政情報室(開庁日のみ)」にて。400円。
*毛虫の季節です。道中、いろいろ垂れ下がっています。気付いたら体にくっつけてご同行させていることも。 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 防寒着, 靴, ザック, 行動食, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯 |
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