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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 06:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 07:30 明神分岐 - 08:30 徳沢 09:00 - 09:20 新村橋 - 10:10 横尾 10:40 - 11:40 本谷橋 - 12:50 Ｓガレ - 13:40 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:20 南稜取付 - 09:00 南峰 09:10 - 09:30 北穂高小屋 10:00 - 10:15 南峰 - 11:05 最低コル - 12:15 涸沢岳 12:25 - 12:40 穂高岳山荘 13:10 - 14:00 奥穂高岳 14:10 - 14:40 穂高岳山荘 14:50 - 16:00 取付点 - 16:56 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 08:10 屏風のコル - 08:40 2546m地点 09:00 - 09:20 屏風のコル - 10:10 2146m地点 - 10:50 中畠新道分岐 - 11:40 新村橋 - 12:00 徳沢 12:30 - 13:30 明神分岐 - 14:30 上高地バスターミナル - 14:30 | | 緊急時の対応・ルート | 涸沢に停滞、パノラマコースを中止し横尾経由で下山 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地ＢＴ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, カメラ |
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