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| 集合場所・時間 | 06:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 夜叉神峠登山口 - 07:00 夜叉神峠 07:10 - 09:10 杖立峠 09:30 - 11:30 苺平 11:50 - 12:20 南御室小屋 12:30 - 14:00 薬師岳（泊）
06:00 薬師岳 - 06:45 観音岳 07:05 - 07:35 2694m地点 - 08:05 赤抜沢ノ頭 - 08:15 地蔵岳 08:35 - 09:25 鳳凰小屋 09:35 - 10:25 五色ノ滝 - 11:05 2009m地点 11:15 - 12:15 南精進ヶ滝 12:25 - 14:25 青木鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, カメラ |
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