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| 山行目的 | カトラ谷観察など | | 集合場所・時間 | 9:00 まつまさ駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 9:20 まつまさ駐車場
10:00 カトラ谷出合
11:30 山頂
12:00 セト
12:30 黒栂谷尾根入り口
14:00 山頂 15:00
16:30 まつまさ駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 疲労を感じた場合、予定時間をオーバーしている場合、黒栂尾根は登らず、松の木道で下山する。 | | 食事 | ラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バーナー |
1 |
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ガス |
2 |
1つは新品 イワタニプリムス 250T |
ダウンコート |
1 |
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緊急食 |
2 |
カロリーメイト |
行動食 |
1 |
明治キャラメル |
行動食 |
1 |
チョコ(オレンジピール) |
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ファーストエイドキット |
1 |
レスキューシート・テーピング・ポイズンリムーバー・ムヒ・傷薬(軟膏)・チャッカマン |
水(食事用) |
2 |
500ml × 2 |
軽アイゼン |
1 |
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お茶 |
1 |
500ml |
バナナ |
1 |
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ツエルト |
1 |
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ヘッデン |
1 |
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携帯電話 |
1 |
NTT DoCoMo P-02E |
携帯予備電池 |
1 |
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単3乾電池 |
6 |
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単4乾電池 |
3 |
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フリース |
1 |
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行動食 |
2 |
ウィダーインゼリー |
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