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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 新宿集合 7:40
8:02 あずさ53号に乗車 | 行動予定
（自由記述） | 13:00 美濃戸山荘 - 13:48 堰提広場 - 14:58 赤岳鉱泉（泊）
07:00 赤岳鉱泉 - 08:50 2649m地点 09:00 - 09:20 硫黄岳 09:30 - 09:45 2649m地点 - 11:05 赤岳鉱泉 11:35 - 12:35 堰提広場 - 13:03 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | ルート上の山小屋への避難を想定 | | 食事 | 行動食を各自準備。７日は行動食。下山後食事。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 地図（地形図）, ツェルト, スイスアーミーナイフ, ガスカートリッジ, コッヘル |
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