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| 山行目的 | わいわい山行 | | 集合場所・時間 | 9月23日 6：30 調布駅北口
10：00 菅の台バスセンター駐車場
12：00 千畳敷 出発 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 千畳敷 - 12:30 2657m地点 - 13:31 宝剣山荘 - 13:54 2886m地点 - 14:16 中岳 - 14:31 駒ヶ岳頂上山荘（泊）
04:40 駒ヶ岳頂上山荘 - 05:10 木曽駒ヶ岳 - 05:32 駒ヶ岳頂上山荘 06:02 - 06:25 中岳 - 06:40 2886m地点 - 06:55 宝剣山荘 - 07:25 宝剣岳 - 07:55 宝剣山荘 - 08:55 八合目 - 10:29 2657m地点 - 10:59 千畳敷 | | 注意箇所・注意点 | 宝剣山荘〜宝剣岳の岩場 | | 食事 | 1日目 昼 行動食
夜 皆で鍋 米や足らない分は各自持参
2日目 朝 各自
以降行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 菅の台バスセンター | | その他 | 周辺の温泉にて入浴 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動着一式, 防寒着, 雨具, 予備着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（携帯可）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 虫よけ, ロールペーパー, スマホ, 時計, 保険証, 免許, サングラス, タオル, 朝食, 行動食, 非常食（500〜1000kal程度), 食器, ゴミ袋, ヘルメット, テント, テントポール, ペグ, シュラフ, スリーピングマット | | 共同装備品 | 伊藤＆伊地知：, バーナー, ガス缶, クッカー |
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