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| 山行目的 | 仙丈ケ岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 仙流荘5：30発 バス → 北沢峠6：25着
06:30 北沢峠集合 | 行動予定
（自由記述） | 【9月22日（土）】
・06:30 北沢峠 出発 - 06:40 大平山荘 着 - 10:10 馬の背ヒュッテ 着
11:20 2697m地点 着 - 13:10 仙丈小屋 着 ＆ 宿泊
【9月23日（日）】
・5：30 仙丈小屋 出発 - 6:00 仙丈ヶ岳 着 - 06:50 小仙丈ヶ岳 着
09:30 大滝ノ頭五合目 着 - 11:50 北沢峠 着
13:00 北沢峠 出発（バス） - 14：00 仙流荘 着
| | 緊急時の対応・ルート | 往路の引き返し | | 食事 | 1日目：昼食おにぎり・カップラーメン、夕食は仙丈小屋で予約
2日目：朝食は仙丈小屋で予約、昼食は仙丈小屋の弁当
行動食：えいようかん3本、サプリ（顆粒）2個
非常食：カロリーメート1箱（4本/箱）
| | 計画書の提出先・場所 | 北沢峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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