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| 山行目的 | 日本百名山 | | 集合場所・時間 | 08:30 椹島 | 行動予定
（自由記述） | 9/23（日）
08:30 椹島 - 09:03 中電基準点 - 09:39 1741m地点 - 10:18 2057m地点 - 11:00 ボッカ返し - 11:21 尾根上の小ピーク - 11:42 赤石小屋 11:52 - 12:19 富士見平 - 12:55 砲台型休憩所 - 13:37 椹島下降点 - 13:55 赤石岳 14:15 - 14:27 椹島下降点 - 14:48 小赤石岳の肩 - 15:12 大聖寺平 - 15:33 荒川小屋（泊）
9/24（月）
05:00 荒川小屋 - 05:21 標柱 - 05:54 3049m地点 - 05:57 前岳 06:07 - 06:10 3049m地点 - 06:16 中岳 06:26 - 06:47 コル - 07:29 東岳（悪沢岳） 07:49 - 08:10 丸山 - 08:40 千枚岳 08:50 - 08:59 2770m地点 - 09:14 千枚小屋 09:24 - 09:45 駒鳥池 - 10:15 見晴台 - 10:39 清水平 - 11:15 小石下 - 11:27 1463m地点 - 11:48 鉄塔下 - 12:15 滝見橋 - 12:27 椹島 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目：荒川岳悪天候時は赤石側に戻る | | 食事 | 荒川カレー | | 計画書の提出先・場所 | 椹島ロッジ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 携帯トイレ | | 装備備考 | 臨時バスが出た場合は、逆回りで |
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