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| 山行目的 | 特になし | | 集合場所・時間 | 新宿 0718―（JR)―1020 松本 1045―（電車・バス）―1232 帝国ホテル前
新宿 0730―（JR)―1023 松本 | 行動予定
（自由記述） | ９/２２（土）12:30 帝国ホテル前 - 12:35 田代橋 - 16:25 西穂山荘（1泊）
9/23（日）05:00 西穂山荘 - 06:30 西穂独標 - 08:00 西穂高岳 - 11:00 天狗のコル - 14:30 奥穂高岳 - 15:00 穂高岳山荘（1泊）
9/24（月）05:30 穂高岳山荘 - 06:40 取付点 - 07:36 涸沢ヒュッテ - 08:46 屏風のコル - 09:36 2146m地点 - 10:16 中畠新道分岐 - 11:06 新村橋 - 11:26 徳沢 - 12:26 明神分岐 - 13:26 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 日曜日の天候がよくないときは西穂高山荘から上高地へ下山
| | 計画書の提出先・場所 | 西穂山荘（現地）080-6996-2455
穂高岳山荘（現地）090-7869-0045 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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