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| 山行目的 | トレイルラン | | 集合場所・時間 | 7時40分 武蔵五日市駅 | | 緊急時の対応・ルート | 入山峠 盆堀林道 | | 食事 | 食事1回分
行動食8時間分
非常食あり
水4L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 救急セット, レインウェア（上 白ハイパーライト 下ティートン黒色）, ハンガーノックTシャツ, ティートンオリーブグリーン短パン, 黒スパッツ）靴（イノベイト赤と黒）, ザックアンサーフォー黒色
ヘッドライト |
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