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| 集合場所・時間 | 06:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 一ノ沢登山口 - 07:15 王滝ベンチ 07:45 - 09:45 胸突八丁 10:15 - 10:45 水場 10:55 - 11:45 常念乗越（1泊）
08:00 常念乗越 - 09:10 常念岳 - 09:15 常念岳山頂 09:45 - 10:30 2498m地点 10:40 - 11:40 2591m地点 11:50 - 13:20 蝶槍 13:50 - 14:10 2624m地点 - 14:40 蝶ヶ岳（1泊）
08:00 蝶ヶ岳 - 09:40 まめうち平 10:10 - 11:30 三股 - 11:50 三股駐車場 | | 計画書の提出先・場所 | 一ノ沢登山口 | | その他 | 三股から一ノ沢までタクシーで車回収。
※蝶ヶ岳ヒュッテで予約 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 食料, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, アルコール, ストーブ, クッカー, ライター, 地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ, シェラフカバー |
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