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| 山行目的 | バリエーション登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 アコウの土場 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 アコウの土場 - 06:35 1800m地点 - 07:15 御室小屋跡 - 09:25 金峰山 - 09:27 金峰山 - 09:42 2467m地点 - 10:47 大日岩 11:47 - 12:07 大日小屋（1泊）
05:00 大日小屋 - 05:30 鷹見岩 - 06:00 大日小屋 - 06:30 大日岩 - 08:00 2467m地点 - 08:20 金峰山小屋 - 08:40 金峰山 - 09:40 朝日岳 - 10:10 朝日峠 - 10:40 大弛峠 - 11:40 国師ヶ岳 - 11:55 北奥千丈岳 - 12:34 大弛峠 - 13:34 アコウの土場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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