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| 集合場所・時間 | 08:30 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 新穂高温泉 - 09:48 中崎橋 - 10:01 笠新道登山口 - 10:14 わさび平小屋 10:24 - 10:50 小池新道登山口 - 12:08 秩父沢出合 12:18 - 14:15 シシウドヶ原 14:25 - 15:43 鏡平（1泊）
06:00 鏡平 - 07:18 弓折分岐（乗越） 07:38 - 09:09 双六小屋 - 09:35 巻道分岐 - 10:40 双六岳 - 10:59 中道稜線分岐 - 12:04 三俣蓮華岳 - 12:24 2754m地点 - 14:21 巻道分岐 - 14:34 双六小屋（1泊）
06:00 双六小屋 - 07:31 弓折分岐（乗越） - 08:10 鏡平 - 09:02 シシウドヶ原 - 10:07 秩父沢出合 - 10:59 小池新道登山口 - 11:25 わさび平小屋 - 11:38 笠新道登山口 - 11:51 中崎橋 - 12:49 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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