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| 集合場所・時間 | 08:50 長衛小屋 | 行動予定
（自由記述） | 10月2日
08:50 長衛小屋 - 09:17 仙水小屋 - 09:53 仙水峠 - 11:14 駒津峰 11:24 - 12:27 2818m地点 - 12:36 摩利支天 12:46 - 12:55 2818m地点 - 13:13 甲斐駒ヶ岳 13:23 - 13:32 2818m地点 - 14:17 駒津峰 - 15:56 北沢峠 16:06 - 16:15 長衛小屋（1泊）
10月3日
06:45 長衛小屋 - 06:54 北沢峠 - 08:42 大滝ノ頭五合目 09:02 - 09:56 小仙丈ヶ岳 10:06 - 11:18 仙丈ヶ岳 11:48 - 12:42 2697m地点 - 12:51 馬の背ヒュッテ 13:01 - 13:32 大滝ノ頭五合目 - 14:48 長衛小屋
（1泊）
10月4日
予備日。何もなければ朝帰る。
| | 緊急時の対応・ルート | 雷雨時には小屋が近ければ小屋に避難。
| | 食事 | ２日（火）
朝：お弁当
昼：お弁当
夜：鶏鍋（白菜、鶏肉、スープ出汁、水菜、キノコ類）
３日（水）
朝：シチュー（シチューのレトルト）
昼：シーフードパスタ（シーフードMIX、麺、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒）
夜：アヒージョ、バケット、つまみ類、適当・・・（アヒージョの素、シーフードMIX、ミニトマト、塩、胡椒）
４日（木）
朝：バケット＆チーズ＆ハム＆白ワイン（バケット、チーズ、ハム、白ワイン、塩、胡椒） | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, マグカップ, 新聞紙, シュラフマット, 細引き, ゴミ袋（大きいサイズ） |
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