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| 山行目的 | 8月末〜9月初での山行計画 | | 集合場所・時間 | アプローチ 2：30［関越自動車道 所沢-水上）
総歩行時間 6：00［コースタイム］ | 行動予定
（自由記述） | ［車］6:30下牧PA-7:00土合口駅
［徒歩(午前)］7:30西黒尾根登山道入口-8:20鉄塔広場-10:30ガレ沢のコル
11:30ザンゲ岩-11:50トマの耳
［徒歩(午後)］13:00トマの耳-13:20オキの耳-13:40トマの耳-13:50肩ノ小屋-
15:00熊穴沢避難小屋-15:50天神平駅
［ロープウェイ］15:50天神平駅-16:00土合口駅
［車］16:00土合口駅-18:30自宅
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天時は計画地変更。
天候急変時は熊穴沢避難小屋および肩ノ小屋を利用。 | | 注意箇所・注意点 | ロープウェイの運行時間は7:00〜17:00
オキの耳からの復路はコースタイムで2:05（休憩無し）のため，要注意。
最悪でもオキの耳を14:30には出るぐらいで。
途中，鎖場があるためグローブ必須。
肩ノ小屋近辺（肩ノ広場）は他ルートへの分岐点でもあるため，注意が必要。
| | 食事 | トマの耳で昼食予定。混んでればオキの耳も候補。
悪天時は肩ノ小屋の休憩室の利用もOK。 | | 計画書の提出先・場所 | 指導センターに登山ポスト有り。 | | その他 | 好天時は熱中症に注意！
赤城高原SA（〜土合口駅1:00）か下牧PA（〜土合口駅0:30）
で車中泊予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
〜35L程度 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
〜500mL |
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食器 |
1 |
コップ+スポーク |
タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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携帯予備バッテリー |
1 |
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雨具 |
1 |
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ザックレインカバー |
1 |
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スパッツ |
1 |
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着替え |
1 |
予備 |
グローブ |
1 |
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非常食 |
1 |
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サプリ飲料 |
1 |
シャリばて防止 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
エマージェンシーシート |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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水 |
1 |
〜1L |
昼食 |
2 |
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ストーブ |
1 |
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燃料 |
1 |
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コッヘル |
1 |
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コーヒー豆 |
1 |
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コーヒードリッパー |
1 |
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お箸 |
1 |
ドリップ用 |
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ティッシュ |
1 |
ウエット+水溶 |
計画書 |
1 |
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