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| 集合場所・時間 | 荻窪05:51→韮崎08:28、韮崎瑞牆線バス8:50→みずがき山荘10:02 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 瑞牆山荘 - 11:20 富士見平小屋 - 12:20 大日小屋 - 12:50 大日岩 - 14:20 2467m地点 - 14:40 金峰山 - 15:40 朝日岳 - 16:10 朝日峠 - 16:40 大弛峠（泊）
04:30 大弛峠 - 05:30 国師ヶ岳 - 07:30 東梓 - 08:10 両門ノ頭 - 08:40 富士見 - 10:10 2353m地点 - 10:35 甲武信ヶ岳 - 10:50 甲武信小屋 - 11:05 2409m地点 - 11:45 2088m地点 - 12:35 破風山（西破風山） - 13:55 雁坂嶺 - 14:20 雁坂峠 - 14:30 雁坂小屋（泊）
05:30 雁坂小屋 - 06:50 古礼山 - 08:00 雁峠 - 08:15 雁峠分岐 - 08:35 1864m地点 - 08:40 水干尾根分岐点 - 10:20 唐松尾山 - 11:10 山ノ神土 - 11:30 将監峠（泊）
05:00 将監峠 - 07:13 1998m地点 - 07:17 飛竜権現 - 07:37 2073m地点 - 07:57 飛竜権現 - 08:37 北天のタル - 10:07 1742m地点 - 10:47 三条ダルミ - 11:27 雲取山 - 11:47 小雲取山 - 12:02 1770m地点 - 12:22 ブナ坂（ブナダワ） - 12:42 七ッ石山 - 13:14 1508m地点（泊）
05:00 1508m地点 - 05:59 千本ツツジ - 06:59 巳ノ戸ノ大クビレ - 07:39 1596m地点 - 08:49 六ッ石山分岐 - 09:59 三ノ木戸山分岐 - 11:59 奥多摩駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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