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| 集合場所・時間 | （1）行き：西武新宿線東伏見駅から西武線で小平乗換、拝島まで。拝島でJRに乗換、青梅乗り継ぎで奥多摩駅。奥多摩駅から峰谷橋までバス。
（2）帰り：温泉センターから武蔵五日市駅までバス。武蔵五日市駅からJRで拝島、そこで西武線に乗換えて小川・東村山・所沢乗換で保谷駅まで。 | 行動予定
（自由記述） | 峰谷橋バス停 08:05 - 08:10 小河内神社バス停 - 08:15 麦山浮橋 - 08:40 三頭山登山口（ヌカザス尾根） 08:45 - 09:35 イヨ山 09:45 - 10:35 ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰) 10:50 - 11:00 ツネ泣峠 - 11:20 入小沢ノ峰(檜尾ノ峰) - 11:40 鶴峠分岐 11:50 - 12:10 御堂峠 - 12:15 三頭山 - 12:20 三頭山東峰 - 12:25 三頭山 - 12:25 御堂峠 - 12:30 三頭山(西峰) 12:40 - 12:50 ムシカリ峠 - 13:05 大沢山 14:05 - 15:00 槇寄山 15:10 - 15:15 西原峠 - 16:15 仲の平バス停 - 16:20 温泉センターバス停 - 16:20 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | ヌカザス尾根はヌカザス山直下の登り、オツネの泣き坂の登りが滑りやすい急登、おまけに痩せ尾根で片側が切れ落ちている個所もあるので注意。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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