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| 集合場所・時間 | 行き：大宮→笹子駅
帰り：やまと天目山温泉→バス（300円）→甲斐大和駅→大宮駅
| 行動予定
（自由記述） | 笹子駅 07:14 - 07:29 吉久保入口バス停 - 07:34 稲村神社 - 07:42 桜森林公園 - 08:08 道証地蔵 08:09 - 09:04 大鹿峠 - 09:19 大鹿山 09:21 - 09:24 大鹿山・景徳院分岐 09:25 - 09:33 曲り沢峠 - 09:53 コンドウ丸(金洞丸) - 10:38 大谷ヶ丸 11:06 - 11:18 米背負峠(米ショイダル・コメッショイ) - 11:33 天下石 - 12:04 ハマイバ丸 12:09 - 12:30 大蔵高丸 12:40 - 13:04 湯ノ沢峠 13:19 - 13:52 湯ノ沢峠登山口 - 14:36 やまと天目山温泉 - 14:37 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 大鹿峠→大谷ヶ丸では、踏み跡薄い箇所もあるが稜線に沿って行けば大丈夫
湯ノ沢峠→湯ノ沢登山口では、沢沿い歩きだが、渡河では、踏み石が少なく苦戦した。水量が多いと靴が濡れる覚悟を！私は両足濡れました。 | | その他 | やまと天目山温泉（５１０円）
https://www.koshu-kankou.jp/map/higaeri/yamatotenmokusanonsen.html
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 3０Lザック, GPSﾛｶﾞｰ, 1/25000地形図, PROTREX時計, 500ｍℓ×2, ティッシュ, タオル, 携帯電話, ロゴスクッカー, ガス, 雨具, カップラーメン, スマホ（地図ロイド&山旅ロガー）, ミニ三脚, ライター, 着替え |
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