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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 05:00 → 07:33 御小屋山 → 08:24 2,296m峰 → 10:13 阿弥陀岳 → 10:30 中岳のコル → 10:45 中岳 → 11:12 中岳分岐 → 11:46 赤岳 → 11:47 赤岳頂上山荘 → 12:07 赤岳展望荘 → 12:10 地蔵尾根分岐 → 12:43 杣添尾根分岐（三叉峰） → 12:52 横岳（奥ノ院） → 13:23 硫黄岳山荘 → 13:47 硫黄岳 → 15:01 赤岳鉱泉 (1泊)
赤岳鉱泉 08:00 → 08:37 中山乗越 → 08:44 行者小屋 → 10:05 地蔵尾根分岐 → 10:08 赤岳展望荘 → 10:45 赤岳頂上山荘 → 10:46 赤岳 → 11:05 中岳分岐 → 11:52 行者小屋 → 13:30 赤岳山荘 → 14:22 美濃戸口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 中岳道、文三郎道、地蔵尾根 | | 食事 | 行動食、予備食2食、水 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ツェルト, コッヘル, ガスコンロ, 雨具, 防寒具, ヘッドライト, GPS |
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