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| 山行目的 | おさんぽ | | 集合場所・時間 | 10時 日向大谷登山口 | 行動予定
（自由記述） | 1000 日向大谷口
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1035 会所
[90]
1205 清滝小屋
（30分お昼）
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1330 両神神社
[30]
1400 両神山
[20]
1420 両神神社
（20分休憩）
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1515 清滝小屋
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1625 会所
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1650 日向大谷口 | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 出発が遅いので，行動が遅れた場合の備えが必要 | | 食事 | ランチより行動食多めで | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル |
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