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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 水沢観音の駐車場利用
※参拝や観光の方の邪魔にならないように、県道北側の駐車スペースを利用 | 行動予定
（自由記述） | 水澤観音駐車場 08:00 - 08:10 水澤観音 08:10 - 09:00 お休み石 09:10 - 09:50 稜線東端 09:50 - 10:10 水沢山 10:30 - 11:00 水沢山西登山口 - 11:20 つつじヶ丘入口 - 11:20 つつじヶ丘休憩所 12:00 - 12:40 東屋 12:50 - 13:20 憩いの森管理棟東 - 14:00 水澤観音駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良時、悪天候時には水沢観音、水沢山西登山口、憩いの森管理棟のいづれか最寄りの場所へ下山 | | 注意箇所・注意点 | ・水沢観音横の石の階段はかなりの急傾斜のため踏み外しによる滑落に注意する
・お休み石〜稜線東端までの間の岩交じりの急登、急な岩斜面のトラバースや登りでは慎重に登る
・稜線東端〜山頂間の最後のロープの設置された岩場、細尾根では慎重に行動する
・山頂〜西登山口は荒れ気味急傾斜の下りとなり、一部細尾根上の通過箇所もあるため注意して下る
・憩いの森〜水沢観音駐車場は車道歩きとなるため、通過車両に注意する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインウェア（上下） |
1 |
ノースフェイス レインテックプラズマ |
ソフトシェルジャケット |
1 |
ミレー薄手 |
エマージェンシーキット |
1 |
エマージェンシーブランケット・薬類、ナイフ、テーピング、ライター他 |
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カメラ（M4/3機） |
1 |
GF9+12-32 |
手袋 |
2 |
ウィンドシェルタイプ、簡易レインタイプ |
ゲイター |
1 |
ノースフェイスゴア（ショートタイプ） |
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帽子（キャップ） |
1 |
マムート（グレー） |
スマートフォン |
1 |
外部バッテリー1個 |
ヘッドライト |
1 |
予備電池1set |
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速乾性タオル |
1 |
60ｘ30サイズ |
水（1L) |
1 |
PETボトル |
多機能ウォッチ |
1 |
SEIKO PROSPECS |
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ダウンジャケット |
1 |
モンベルアルパインダウンジャケット |
ストック |
1 |
LEKI サーモライトAS |
サングラス |
1 |
モンベル |
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熊よけ鈴 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPS |
1 |
eTrex30J、予備電池1set |
自動車 |
1 |
C-HR（シルバー） |
行動食 |
1 |
菓子類他（1食分） |
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タブレット |
1 |
電解質タブレット |
地図 |
1 |
山と高原地図コピー、1/2500地形図 |
昼食 |
2 |
コンビニおにぎり他 |
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