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| 集合場所・時間 | 08:00 七合目登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 七合目登山口 - 08:20 馬返し - 09:30 将軍平 - 10:10 蓼科山 11:10 - 11:40 将軍平 - 12:30 馬返し - 12:45 七合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル(Northface Starlight Jacket), 予備ダウン(Uniqlo Ultra Light Dawn), 下着/予備用シャツ/トレーナー類, 手袋(BlackDiamond Crag Gloves), ザック(Deuter Futura Pro 36), ペットボトル(Nalgene 0.5L), 水(Platypus Platy 2L), ライト(BlackDiamond Spot 300l/Petzl Tikka), トレッキングポール(Whole Earth TREK SHOCK 120), バーナー(Jetboil Flash), 携帯(Apple iPhone XS + iPhone 7), カメラ(Olympus E-M1mk2), レンズ(MZ 12-100/4Pro), レンズ(MZ 8/1.8Pro), カメラザック(PaaGo WORKS FOCUS), 予備バッテリー(Anker Astro M3), チェーンスパイク(Mont-bell), 行動食, 食料, 時計/高度計(SUUNTO Core), 時計兼心拍計(Fitbit Charge 2) |
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