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| 集合場所・時間 | 10:00 マキノ高原温泉さらさ | 行動予定
（自由記述） | 10:00 マキノ高原温泉さらさ - 10:45 西山林道出合 - 12:00 寒風 - 13:10 粟柄越 - 13:25 赤坂山 - 14:15 三国山分岐 - 14:36 三国山 - 14:51 三国山分岐 - 15:51 赤坂山 - 16:01 粟柄越 - 16:41 武奈の木平 - 17:21 マキノスキー場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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