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| 山行目的 | こっちでも おｋですよ〜、�，茲� ちょい キツイかな？ | 行動予定
（自由記述） | ■行程 距離6.0km 累計↑540m 累計↓520m 参考CT 3:05 (休憩時間 含まず
武蔵五日市駅9:35 --(バス※1)-- 10:12上養沢BS10:30
-- 12:30日の出山(昼食)13:30 -- 15:00つるつる温泉(お湯)
--(バス)-- 武蔵五日市駅
※１ 武蔵五日市駅〜上養沢BS ※乗り遅れると 致命的；；
8:20 9:35* 11:00
| | 注意箇所・注意点 | □食事
私が 日の出山で ご飯を炊きます。
自分のシェラカップ・箸の準備は お願いします。
※お茶屋 無し、おかずは "ママ"に期待しましょうｗ
水の補給もできません
□バッチは "つるつる温泉"で調達可能
□お湯 http://www.gws.ne.jp/home/onsen/ 042-597-1126
つるつる温泉 大人\800_ 子供\400_ ※３時間
| | その他 | ■アプローチ
�／圭姫�(7番線) 8:19発 [特別快速ホリデー快速あきがわ3号] -- 武蔵五日市駅 9:21着
＊直通なので便利なために、混雑する傾向にある。
これに乗ると バスで座れるか？ 微妙・・・
＊進行方向から ４両目までが武蔵五日市駅に行く、後方６両は奥多摩駅に行くので
乗り込む車両に注意
�⊃圭姫�(12番線) 7:52発 [中央特快(高尾行)] -- 立川駅 8:17着
立川駅 8:32発 [青梅線(武蔵五日市行)] -- 武蔵五日市駅 9:08着
＊新宿〜立川間は 座れない可能性もあるが、そこから先は座れる
＊バス待ち時間も 30分弱あるので、座る事が可能
バス待ちをしながら、ゆっくりと トイレも可
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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