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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 名頃登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 名頃新登山口 - 07:15 1187m地点 - 08:18 ダケモミの丘 - 09:39 三嶺 09:59 - 10:39 カヤハゲ（東熊山） - 10:48 韮生越 - 11:15 白髪山分岐 - 11:24 水場 - 12:27 1725m地点 - 12:59 中東山分岐 - 13:30 高ノ瀬 - 14:06 丸石避難小屋 - 14:51 国体橋 - 15:23 奥祖谷かずら橋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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