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| 集合場所・時間 | 08:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 夜叉神峠登山口 - 09:00 夜叉神峠 - 11:00 杖立峠 - 13:00 苺平 - 13:30 南御室小屋（1泊）
07:00 南御室小屋 - 08:30 薬師岳 - 09:15 観音岳 - 09:45 薬師岳 - 10:55 南御室小屋 - 11:35 苺平 - 12:45 杖立峠 - 13:55 夜叉神峠 - 14:35 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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