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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 寄藤沢入り口 | 行動予定
（自由記述） | ６：００寄藤沢入り口（自転車で駅まで移動）
８：００下小川駅
１０：００椢平三角点
１１：００２５５ｍ峰
１３：００沼ノ上三角点
１４：００寄藤沢入り口
ー（お水が残ってれば挑戦）ー
１５：３０長崎沢三角点
１７：００沼ノ上三角点
１８：００寄藤沢入り口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/10,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2L |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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自転車 |
1 |
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車 |
1 |
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