氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
トレイル用ザック |
1 |
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ハイドレイト2リットル |
1 |
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バーム粉(1スティック=0.5?) |
4 |
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塩飴 |
6 |
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CW-x |
1 |
履いていく |
靴下 |
2 |
1着用+1替用 |
パンツ |
2 |
1着用+1替用 |
ミニタオル |
1 |
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タオル(小) |
1 |
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短パン |
1 |
履いていく |
財布 |
1 |
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小銭入れ |
1 |
コインロッカー有り |
帽子 |
2 |
1着用+1替用 |
ゼリー飲料 |
1 |
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おにぎり |
2 |
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デジカメ |
1 |
防水 |
携帯 |
1 |
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GPS |
1 |
満充電忘れずに |
ウスウスジャケット |
1 |
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Tシャツ |
2 |
1着用+1替用 |
Sportsヘッドフォン |
1 |
+コード |
陣馬山map |
1 |
どこいった? |
予備コンタクト・ストッパの袋 |
1 |
忘れずに |
ティッシュ |
1 |
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グローブ |
1 |
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ビニール袋 |
2 |
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Zpher心拍計 |
1 |
満充電 |
心拍計バンド |
1 |
忘れずに |
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