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| 山行目的 | 森林浴 | | 集合場所・時間 | (駐車場)
中日原駐車場を利用・20台程、駐車可能 | 行動予定
（自由記述） | [往路] 3時間15分
7:30 東日原バス停 (登山開始)
8:30 稲村岩のコル
10:10 ヒルメシクイのタワ
10:45 鷹ノ巣山
(昼食:1h)
[復路] 2時間15分
11:45 鷹ノ巣山
12:20 ヒルメシクイのタワ
13:15 稲村岩のコル
14:00 東日原バス停 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時→鷹ノ巣山避難小屋へ退避
エスケープルート→無し | | 注意箇所・注意点 | アイゼンを携行すること | | 食事 | 昼食は各自で持参する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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