行動予定 (自由記述) | 12月25日(火) 高野山千手院橋7:00--中の橋駐車場7:40--桜峠8:10--陣ヶ峰9:10--天狗木峠9:25--的場山9:30--鐘割峠9:50--牛のタワ10:20--城本山--スナダラリ峠11:00--高塚11:20--紀和峠11:30--今井峠11:45--セト山12:10--松村山12:40--白石山12:50--出屋敷峠13:20--大日山13:55--天辻峠14:05--乗鞍岳15:00--矢ハヅ峠--武士ヶ峰北峰(幕営予定地) 12月26日(水) 武士ヶ峰北峰--高城山--天狗倉山--切抜峠--扇形山--小南峠--洞川--みたらい渓谷--天川川合--天河大弁天社--みずはの湯--阪本--小代下--野川大弁才天社--陣ヶ峰--桜峠--高野山 | 食事 | 12月25日(火) 夕食 α米白飯100g、インスタントうどん、ヤキトリ缶- 12月26日(水) 朝食 α米白飯100g、インスタントうどん、ヤキトリ缶- 予備食 インスタントそば- 非常食 カロリーメイト400kcal 行動食 食パン6枚切×2、プロテイン5食、アミノ酸スティック5-、スポーツドリンク粉末-、 エナジーゼリー3-、塩-、ほうじ茶3-、 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ビーニー |
1 |
ティゴラ |
ネックゲーター |
1 |
MBシャミースネックゲーター |
- |
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ドライレイヤー上 |
1 |
FTアクティブスキンL/S |
ドライレイヤー下 |
1 |
FTスキンメッシュボクサーショーツ |
ベースレイヤー上 |
1 |
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ベースレイヤー下 |
1 |
ティゴラ フリーロングタイツ |
- |
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ミッドシェル |
1 |
FTニュウモラップフーディ |
アウターシェルJK |
1 |
FTエバーブレスフォトンジャケット |
アウターシェルパンツ |
1 |
FTエバーブレスフォトンパンツ |
パンツ |
1 |
アシックス 3/4パンツ |
ソックス |
1 |
C3fit5フィンガーアーチサポートショートソックス |
- |
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- |
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グローブ(1st) |
1 |
ティゴラ ランニンググローブ |
インシュレーションJK |
1 |
BHイグナイトジャケット |
- |
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トレランシューズ |
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アルトラ ローンピーク3.0 |
- |
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- |
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グローブ(2nd) |
1 |
MB WIC.クールフィンガーレスグローブ |
- |
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ベースレイヤー上(2nd) |
1 |
ナイキ L/Sジップシャツ |
ベースレイヤー下(2nd) |
1 |
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パンツ(2nd) |
1 |
FTカミノパンツ |
ソックス(2nd) |
1 |
C3fit5フィンガーアーチサポートショートソックス |
タオル |
1 |
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洗面用具 |
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- |
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ザック |
1 |
TNF FPハイブリッド40 |
水筒 |
1 |
MBクリアボトル0.5L |
ハイドレーション |
1 |
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ポリタンク |
1 |
プラティパス1.0L |
- |
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ストーブ |
1 |
EPI REVO-3700 |
ガスカートリッジ |
1 |
パワープラス110 |
カートリッジトレー |
1 |
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- |
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コッヘル小 |
1 |
SPソロセット焚 |
炊事用グローブ |
1 |
MB |
ブキ |
1 |
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ゴミバッグ |
1 |
|
ゴミ袋 |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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ランタン |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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時計 |
1 |
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コンパス |
1 |
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地形図 |
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地図 |
1 |
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- |
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計画書 |
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筆記用具 |
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- |
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健康保険証 |
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身分証 |
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サイフ |
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携帯電話 |
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カメラ |
1 |
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予備電池 |
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新聞紙 |
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カイロ |
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- |
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ファーストエイドキット |
1 |
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ソーイングセット |
1 |
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ピンチパック |
1 |
細引き、靴紐、レスキューシート、ステンレスミラー、ライター、防水マッチ、ロウソク3、ナイフ、プラ自在6、インスタントカイロ(12時間)5 |
持鈴 |
1 |
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- |
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食糧 |
1 |
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行動食 |
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非常食 |
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予備食 |
1 |
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- |
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- |
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ツエルト |
1 |
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ツエルトポール |
2 |
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ペグ |
10 |
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ヒートシート |
1 |
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ロールマット |
1 |
サーマレスト リッジレストソーライトS |
シュラフ |
1 |
MB.ダウンハガー#2 |
シュラフカバー |
1 |
イスカ ゴアテックスシュラフカバーULワイド |
テントシューズ |
1 |
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