[山行計画書] 弘法トレイル
(山行種別:トレイルラン, エリア:近畿)
2018年12月25日 〜 2018年12月28日 [予備日:27日]

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行動予定
(自由記述)
12月25日(火)
高野山千手院橋7:00--中の橋駐車場7:40--桜峠8:10--陣ヶ峰9:10--天狗木峠9:25--的場山9:30--鐘割峠9:50--牛のタワ10:20--城本山--スナダラリ峠11:00--高塚11:20--紀和峠11:30--今井峠11:45--セト山12:10--松村山12:40--白石山12:50--出屋敷峠13:20--大日山13:55--天辻峠14:05--乗鞍岳15:00--矢ハヅ峠--武士ヶ峰北峰(幕営予定地)
12月26日(水)
武士ヶ峰北峰--高城山--天狗倉山--切抜峠--扇形山--小南峠--洞川--みたらい渓谷--天川川合--天河大弁天社--みずはの湯--阪本--小代下--野川大弁才天社--陣ヶ峰--桜峠--高野山
食事12月25日(火)
夕食 α米白飯100g、インスタントうどん、ヤキトリ缶-
12月26日(水)
朝食 α米白飯100g、インスタントうどん、ヤキトリ缶-
予備食 インスタントそば-
非常食 カロリーメイト400kcal
行動食 食パン6枚切×2、プロテイン5食、アミノ酸スティック5-、スポーツドリンク粉末-、
    エナジーゼリー3-、塩-、ほうじ茶3-、

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品 備考 個人装備品 備考 個人装備品 備考
ビーニー 1 ティゴラ ネックゲーター 1 MBシャミースネックゲーター -
ドライレイヤー上 1 FTアクティブスキンL/S ドライレイヤー下 1 FTスキンメッシュボクサーショーツ ベースレイヤー上 1
ベースレイヤー下 1 ティゴラ フリーロングタイツ - ミッドシェル 1 FTニュウモラップフーディ
アウターシェルJK 1 FTエバーブレスフォトンジャケット アウターシェルパンツ 1 FTエバーブレスフォトンパンツ パンツ 1 アシックス 3/4パンツ
ソックス 1 C3fit5フィンガーアーチサポートショートソックス - -
グローブ(1st) 1 ティゴラ ランニンググローブ インシュレーションJK 1 BHイグナイトジャケット -
トレランシューズ アルトラ ローンピーク3.0 - -
グローブ(2nd) 1 MB WIC.クールフィンガーレスグローブ - ベースレイヤー上(2nd) 1 ナイキ L/Sジップシャツ
ベースレイヤー下(2nd) 1 パンツ(2nd) 1 FTカミノパンツ ソックス(2nd) 1 C3fit5フィンガーアーチサポートショートソックス
タオル 1 洗面用具 -
ザック 1 TNF FPハイブリッド40 水筒 1 MBクリアボトル0.5L ハイドレーション 1
ポリタンク 1 プラティパス1.0L - ストーブ 1 EPI REVO-3700
ガスカートリッジ 1 パワープラス110 カートリッジトレー 1 -
コッヘル小 1 SPソロセット焚 炊事用グローブ 1 MB ブキ 1
ゴミバッグ 1 ゴミ袋 1 ロールペーパー 1
ランタン ヘッドランプ 予備電池
時計 1 コンパス 1 地形図
地図 1 - 計画書
筆記用具 - 健康保険証
身分証 サイフ 携帯電話
カメラ 1 予備電池 新聞紙
カイロ - ファーストエイドキット 1
ソーイングセット 1 ピンチパック 1 細引き、靴紐、レスキューシート、ステンレスミラー、ライター、防水マッチ、ロウソク3、ナイフ、プラ自在6、インスタントカイロ(12時間)5 持鈴 1
- 食糧 1 行動食
非常食 予備食 1 -
- ツエルト 1 ツエルトポール 2
ペグ 10 ヒートシート 1 ロールマット 1 サーマレスト リッジレストソーライトS
シュラフ 1 MB.ダウンハガー#2 シュラフカバー 1 イスカ ゴアテックスシュラフカバーULワイド テントシューズ 1
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