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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 市営総合グランド 6:25 → JR中央本線 猿橋駅---(電車移動)---鳥沢駅 7:10?
鳥沢駅 7:15 → 梨ノ木平登山口8:20 | 行動予定
（自由記述） | 中野入口バス停 07:30 → 07:43 中野バス停 → 08:25 山谷口 → 08:32 林道終点 → 10:09 犬目分岐 → 10:49 扇山11:09 → 11:17 大久保のコル → 12:00 カンバノ頭 → 12:32 宮谷分岐 → 13:38 百蔵山14:38 → 15:39 百蔵浄水場 → 15:48 百蔵山分岐 → 15:54 百蔵山登山口バス停 → 15:56 市営グラウンド (下山) | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 飲料（水1ℓ、ポカリスエット350?、お茶350?）、昼食(1食分)、行動食(1食分)、非常食・お菓子(適量)、ガスバーナー、調理用具 |
氏名 /
役割
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, アンダーパンツ, 靴下, グローブ, ジャケット, ニット帽, 登山靴, スパッツ, ストック, 熊鈴, フリース, ダウンベスト, 雨具(上・下), タオル, 着替え(キャップ, アンダーパンツ, 長袖シャツ, 靴下, グローブ（防水）, タオル), ジップロック, ピニール袋(大), ロールペーパー, 笛, ヘッドランプ, 保険証, 財布, 携帯電話, サングラス, 飲料（ポカリスエット350?, お茶350?）, ウィンダーゼリー | | 共同装備品 | 計画書, 地図, 地図ホルダー, 筆記用具, コンパス, 手帳, ペン, 時計, レジャーシート, ヒートシート, プラボトル, 飲料（水1ℓ）, 昼食(1食分), 行動食(1食分), 非常食・お菓子(適量), ガスバーナー, 調理用具, 常備薬(シップ, バファリン, パブロン, オロナイン, マキロン, 包帯, バンドエイド, テーピング, ツムラ 漢方薬, 日焼け止め) |
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