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| 山行目的 | 撮影山行 | | 集合場所・時間 | 04:00 712m地点 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 712m地点 - 05:30 易老渡 - 06:00 聖光小屋 06:20 - 07:05 西沢渡 - 08:10 ガレの上 - 08:55 小さな広場 09:05 - 10:05 苔平 - 10:50 ２２００ｍの標識 - 11:45 薊畑 - 12:05 2279m地点 - 12:10 聖平小屋 12:30 - 12:35 2279m地点 - 13:05 薊畑 - 14:05 小聖岳 14:15 - 15:35 前聖岳 - 16:25 小聖岳 16:45 - 17:25 薊畑 - 17:45 2279m地点 - 17:50 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:05 2279m地点 - 05:35 薊畑 - 06:35 小聖岳 06:55 - 08:15 前聖岳 - 09:05 小聖岳 - 09:45 薊畑 - 10:05 2279m地点 - 11:15 岩頭 - 11:55 2701m地点 - 12:50 上河内岳の肩 13:00 - 13:10 上河内岳 13:30 - 13:40 上河内岳の肩 - 14:30 2701m地点 - 15:00 岩頭 15:10 - 15:55 2279m地点 - 16:00 聖平小屋（1泊）
06:00 聖平小屋 - 06:05 2279m地点 - 06:35 薊畑 06:55 - 07:30 ２２００ｍの標識 - 07:55 苔平 - 08:35 小さな広場 08:55 - 09:30 ガレの上 - 10:15 西沢渡 - 11:00 聖光小屋 11:20 - 11:50 易老渡 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アウター手袋, 予備手袋, ネックウォーマー, バラクラバ, アイゼン, ピッケル, 行動食, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯, 時計, サングラス, テント, テントマット, シェラフ, 一眼レフカメラ, レンズ, 三脚 |
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