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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 06:55 秋葉原駅(つくばエクスプレス改札前) | 行動予定
（自由記述） | 07:00――つくばエクスプレス――＞07:45
秋葉原 つくば
08:00――――――バス―――――＞08:40
つくばセンター 筑波山神社入口
08:50――――――徒歩―――――＞10:50
筑波山神社入口 御幸ケ原
10:50――――――昼食―――――＞11:50
御幸ケ原 御幸ケ原
11:50――――――徒歩―――――＞12:25
御幸ケ原 男山山頂
12:25――――――徒歩―――――＞12:50
男山山頂 御幸ケ原
12:50――――――徒歩―――――＞13:25
御幸ケ原 女体山頂
13:25――――――徒歩―――――＞14:05
女体山頂 弁慶茶屋跡
14:05――――――徒歩―――――＞14:45
弁慶茶屋跡 つつじヶ丘
15:00――――休憩・食事――――＞16:45
つつじヶ丘 つつじヶ丘
17:00――――――バス―――――＞17:50
つつじヶ丘 つくば
18:00――つくばエクスプレス――＞18:55
つくば 秋葉原
| | 緊急時の対応・ルート | ・御幸ケ原からケーブルカー利用
・女体山頂からロープウェイ利用 | | 食事 | 各自持参（御幸ケ原に食事所有） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインウェア |
1 |
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着替え |
1 |
インナー、下着 |
防寒着 |
1 |
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登山靴 |
1 |
履き慣れた物、スニーカー可 |
タオル |
2 |
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帽子 |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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ライター、携帯灰皿 |
1 |
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昼食 |
1 |
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行動食、おやつ |
1 |
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水筒 |
1 |
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手袋、軍手 |
1 |
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挫けない心 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
消毒液、絆創膏、湿布、テーピング |
医薬品 |
1 |
鎮痛剤、胃腸薬 |
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