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| 山行目的 | 低山お散歩 | | 集合場所・時間 | 軍畑駅 0910 | 行動予定
（自由記述） | JR軍畑駅（9:15）→砂防ダム（10:10）→高水山（11:25）→岩茸石山（12:00）→→→お昼休憩→→→出発（12:45）→惣岳山（13:30）→JR御嶽駅（14:50） | | 注意箇所・注意点 | 積雪の可能性もゼロでは無いので，簡易アイゼンが必要 | | 食事 | 水が凍る…ということはなさそうですが，暖かいものがあると良いと思います． | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに登録 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ナイフ |
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