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| 山行目的 | 縦走ハイキング👣 | | 集合場所・時間 | 軍畑駅 7時39分 | 行動予定
（自由記述） | 8時00分 軍畑駅
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9時40分 高水山
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10時40分 岩茸石山
12時40分 出発
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13時20分 惣岳山
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14時30分 御嶽駅 | | 緊急時の対応・ルート | 岩茸石山までの場合きた道を戻る
または、そのまま進む | | 食事 | 鍋焼きうどん
いちご
天ぷら |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ，長袖インナー，タイツ，ズボン，靴下，アウター手袋，予備手袋，防寒着，ダウンウェア上，ネックウォーマー，毛帽子，着替え，予備靴ひも，ザック，行動食，非常食，飲料，水筒（保温性），ライター，地図（地形図），コンパス，笛，計画書，ヘッドランプ，予備電池，ファーストエイドキット，常備薬，日焼け止め，保険証，携帯，携帯バッテリー，時計，サングラス，タオル |
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