| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 石岡市 セブン-イレブン北府中店 | 行動予定
（自由記述） | 7:00コンビニ出発
8:30大円地駐車場発-健脚コース経由 11:00男体山山頂 11:30発-12:30大円地駐車場
14:00石岡戻り | | 緊急時の対応・ルート | 雨天時等 下山もしくは注視 （合羽等は準備） | | 食事 | ペットボトル 水分 １リットル/各自
おにぎり等食事
| | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト 大円地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 |
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