| 山行目的 | 富士山 ＆ 温泉 | | 集合場所・時間 | JR武蔵五日市集合 バスに1時間半ほど乗ります。
新宿6:58→立川(乗換）7:44→武蔵五日市8:16
バス8:22(都民の森まで直通) | 行動予定
（自由記述） | 【歩行時間】4時間 ※休憩等を含め5時間強
都民の森BS （1時間45分） 山頂：昼食 （1時間10分） 槇寄山 （1時間5分） 数馬の湯
【温泉】数馬の湯
http://spa-kazuma.com/
| | 緊急時の対応・ルート | 天候、体調によっては、都民の森周遊コース（3時間）に短縮します。
| | 注意箇所・注意点 | 【服装】動きやすくて乾きやすい素材なら何でもOK（綿はダメ）
＊山の上は、都内より気温が６℃くらい低く、動くと汗をかくよ。
＊短パンや山スカートの場合は、しっかりタイツをはいてね！
なお、装備はすべて、山専用のものでなくて、かまいません。
【ストック】
ストックは、2種類（3本？）持っていくので貸します。
試してみて、今後の購入を検討してくださいませ♪ | | 食事 | ☆お湯を沸かします☆
・マイカップをご用意ください。お水・コーヒー等はこちらで用意します。
・カップ麺持参もOK！（ただし、お水は自分で担いでね）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
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備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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<昼食> |
1 |
コンビニ可 |
<行動食> |
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おやつのこと |
<飲み物> |
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<雨具> |
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<帽子> |
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<手ぬぐい・バンダナ> |
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汗の対応 |
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<手袋> |
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軍手でOK |
<マイカップ> |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
バーナー |
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ばんそうこう等 |
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地図とコンパス |
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