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| 山行目的 | 冬山用の体力作り | | 集合場所・時間 | 青森IC4:00−弘前大鰐IC-焼走登山口6:00−藤七温泉駐車場7:00 | 行動予定
（自由記述） | 10月 9日 藤七温泉-0:45-畚岳-0:15-諸桧岳-1:00-前諸桧-0:50-嶮岨森-1:00-
大深山荘-0:35-大深岳-1:35-小畚岳-1:30-三ツ石山-0:20-三ツ石山荘
行動時間 7:50
10月10日 三ツ石山荘-2:00-犬倉分岐-1:00-姥倉分岐-2:30−不動平-0:15-
八合目避難小屋 行動時間 5:45
10月11日 八合目避難小屋-1:00-岩手山頂上-0:30-平笠不動避難小屋-0:40-ツルハシ分れ-1:50-焼走り登山口 行動時間4:00
| | 緊急時の対応・ルート | 大深山荘→松川温泉
三ッ石山荘→松川温泉
| | 注意箇所・注意点 | 熊に注意 | | 食事 | 食材購入 藤本 | | その他 | 西根観光タクシー0195-76-3131 焼走り〜藤七温泉 7600円
岩手山八合目避難小屋1700円
装備はいつもの小屋泊り装備を各自準備してください。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
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手袋 |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テントマット |
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ツェルト |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
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ファーストエイドキット |
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