[山行計画書] TransLantau 100 2019
(山行種別:トレイルラン, エリア:アジア)
2019年03月01日 〜 2019年03月02日

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集合場所・時間フェリー
【往路】22:00発Central-Mui Wo
【復路】22:40発Mui Wo-Central
行動予定
(自由記述)
スタート Mui Wo 23:30
CP1 Chi Ma Wan 0:22
CP2 Chi Ma Wan 2:40
CP3 Pak Kung Au 4:53
CP4 Ngong Ping 6:45
CP5 Kau Ling Chong 8:39
CP6 Tai O 11:12-11:34
CP7 Ngong Ping 13:30-13:38
CP8 Pak Kung Au 16:12-16:17
CP9 Pak Mong 18:57
ゴール Mui Wo 22:09
注意箇所・注意点★レースの概要★
名称:TransLantau 2017
距離:100km, 50km, 25km
制限時間:100kmは32時間
コース:香港国際空港の隣のランタオ島をほぼ1周半するコース
累積標高:5,800m
スタート:金曜日の23:30
ドロップバック:コースの途中には置けません
スタート数:680名
完走者数(完走率):508名(74.7%)

★コース状況★
ダート、林道、一般道のミックス。ダートでも路面硬く、階段が多い。ほとんどが整備されたハイキングコースだが最終区間は荒れた区間あり。今年はコースが変更になっています。Tai OからNgong Pingへの登りが昨年はゴンドラの管理道だったのが、今年はゴンドラが定期補修のため深屈村からの舗装道路に変更になり、その分Chi Ma Wanのループが増えてます。

★危険箇所★
ハイキングコースの部分が多いので危険箇所はないが野牛が道に出てくるので要注意。雨が降ったので岩が滑るところあり一度転倒して肘を打撲した。
その他★ゴール後の飲食★
Mui Woの埠頭の近くにマックやレストランがある。

★トイレ★
コース上に多数ありあまり困らない。

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖Tシャツ, ソフトシェル, トレイルパンツ, 靴下, 雨具上, サンバイザー, , ザック(5L), 非常食(バー), , ヘッドランプx2, 予備電池x2, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯電話, 時計, カメラ, バフx2, ソフトフラスク500mlx3, イマージェンシーシート, 手袋, 現金, Octopas, 着替え, トレッキングポール, テーピング用テープ80cm, カップ, レースナンバー


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