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| 集合場所・時間 | 往：JR大阪駅21:40-06:20松本06:43-07:17穂高08:20-中房温泉09:15
復：中房温泉12:35-13:30穂高駅13:33-14:01松本14:50 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 燕岳登山口 - 11:18 第二ベンチ 11:28 - 13:04 合戦小屋 13:34 - 15:22 燕山荘 15:32 - 16:08 燕岳 16:18 - 16:48 燕山荘（1泊）
07:00 燕山荘 - 08:00 合戦小屋 08:10 - 09:22 第二ベンチ 09:32 - 10:44 燕岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 薄手フリース, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインウェア, 折り畳み傘, 日よけ帽子, トレッキングシューズ, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, キャンプマット(小), 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, ストック, スマートフォン(地図情報＆電子コンパス＆GPS含む) |
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