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行動予定
（自由記述） | 前日：やまのこ村 テント泊
5:30赤岳山荘P初ー南沢ー8:00行者小屋ー休憩ー9:30行者小屋発ー10:30赤岳阿弥陀分岐ー11:00赤岳山頂ー12:00地蔵の頭ー13:20横岳山頂ー14:20硫黄岳山頂ー休憩ー15:00赤岩の頭ー16:00赤岳鉱泉ー休憩ー17:00赤岳鉱泉発ー北沢ー18:20赤岳山荘P着 | | 食事 | 予備として、ラーメン（1食分）・水1リッター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コンロ台, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, トランシーバ（使用帯）, カメラ, ビデオカメラ, ポリタンク, 天気図用紙, 車 |
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