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| 山行目的 | 百名山登頂 | | 集合場所・時間 | 真狩登山口無料駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 4:29 真狩登山口（入山届け提出）
4:40 一合目
4:47 南コブ展望台分岐
4:54 二合目
4:58 二合目半
5:06 三合目
5:26 四合目
5:47 五合目
6:07 六合目
6:29 七合目
6:43 八合目
6:59 九合目 山小屋分岐点
7:02 展望台
7:17 マッカリ下山口
7:22 避難小屋跡
7:39 京極下山口
7:40 真狩岳山頂 1892m一等三角点
7:43 後方羊蹄山 1898m 7:53
8:25 マッカリ下山口
8:36 展望台
8:38 九合目 山小屋分岐点
8:51 八合目
9:08 七合目
9:21 六合目
9:33 五合目
9:49 四合目
10:01 三合目
10:09 二合目
10:14 南コブ展望台分岐
10:18 一合目
10:28 真狩登山口（下山届け提出箱）
登山 3時間14分
下山 2時間35分
往復 5時間59分 | | その他 | この日九合目から上部は暴風でした
お鉢めぐりは風速20m/s以上あり体を支えながら歩くのがやっとでした
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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