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| 山行目的 | 赤石山系観賞 | | 集合場所・時間 | 床鍋入口に７時、登山口に一台デポして瀬場登山口に移動して登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 7:30瀬場登山口ー8:30赤石小屋分岐ー10:00赤石小屋ー10:30八巻山ー11:30東赤石山・昼食12:00ー13:00権現越ー15:30床鍋登山口
下山後、瀬場に車回収で解散 | | 緊急時の対応・ルート | 体調不良や悪天候の場合は東赤石から下山 | | 注意箇所・注意点 | 東赤石三角点から権現越間は岩が滑るので足元注意 | | 食事 | 各自で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, ストック, ナイフ, カメラ |
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