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| 山行目的 | 谷川岳縦走、西黒尾根登山 | | 集合場所・時間 | | 行動予定
（自由記述） | 04：56土合駅
05：23西黒尾根登山口
07：08ラクダの背
08：36谷川岳（トマの耳）08：43
08：55谷川岳（オキの耳）09：04
10：01一ノ倉岳10：06
10：27茂倉岳11：29（コーヒータイム♪）
11：38茂倉避難小屋
12：25矢場の頭
13：58茂倉新道登山口
14：41土樽駅
土樽駅から土合駅まではJR上越線を使う（１５：１１）
登り時間（西黒尾根登山口〜オキの耳）：3時間25分
縦走時間（オキの耳〜茂倉岳）：1時間18分
下り時間（茂倉岳〜茂倉新道登山口）：2時間29分
アプローチ：1時間10分
（土合駅〜西黒尾根登山口）：27分
（茂倉新道登山口〜土樽駅）：43分
休憩時間：1時間23分
合計時間：9時間45分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
2 |
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予備電池 |
2 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
3L |
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ティッシュ |
2 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
2 |
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雨具 |
1set |
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防寒着 |
1 |
ベスト |
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ストック |
2 |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
2 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カメラ |
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車 |
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