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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅 7:20am
| 行動予定
（自由記述） | 07:50 川乗橋 - 08:44 細倉橋 08:54 - 09:48 百尋ノ滝 09:58 - 10:52 1032m地点 11:02 - 12:02 1314m地点 12:12 - 12:24 川苔山（川乗山） 12:34 - 12:40 1314m地点 - 13:04 舟井戸 13:14 - 13:38 1010m地点 13:48 - 15:12 大根ノ山ノ神 15:22 - 15:58 鳩ノ巣駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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