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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅 8:30
ホリデー奥多摩 新宿6時46分 奥多摩8時21分着 | 行動予定
（自由記述） | 8：40奥多摩 9:45海澤園地(トイレ)11：30大岳山
お昼休憩 往復15分トイレあり12：30大岳山発
13：30 大ダワ(トイレ) 15：00奥多摩駅
15：20もえぎの湯
16：40 ビア カフェ バテレ | | 緊急時の対応・ルート | 大岳山から御岳山経由ケーブルカーにて下山 | | 注意箇所・注意点 | ・周回コースなので奥多摩駅に荷物預け可だが、エスケープする事も考え出来る限り荷物を持って行きたい
・給水箇所もないので全部背負う (滝の水は飲めるか不明) | | 食事 | 昼食は各自用意 | | その他 | ♨ 14：30までに下山できたら 観光荘に変更
入浴時間 ： １１：００〜１４：３０
入浴料 ： ６５０円（貸しタオル付き）
ビア カフェ バテレ
0428-85-8590
東京都西多摩郡奥多摩町氷川212
https://tabelog.com/tokyo/A1330/A133004/13184284/
ヘッドランプ、雨具は持って行こう
手袋も忘れずに |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 共同装備品 | 浄水器, エマージェンシーブランケット |
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